DIETA DE LA JOVIALIDAD

- deja fuera todos los numeros no esenciales para tu supervivencia. eso incluye: edad, peso y altura. que le preocupen al medico, para eso se le paga.

- convive, a ser posible, con amigos alegres. los pesimistas no te convienen.

- continua aprendiendo. aprende mas sobre ordenadores,artesania, jardineria o cualquier otra cosa.no dejes tu cerebro desocupado. una mente sin uso es una oficina del diablo.y el nombre del diablo es alzheimer.

- tu mejor capital, tu salud. aprovechala. si es buena, no la malogres, sino lo es..no la estropees mas.

- rie siempre, mucho y alto. rie hasta desternillarte..incluso de ti!!. cuaando lleguen las lagrimas,sufre y aguanta...y sigue adelante.

- saluda cada dia que amanece como una nueva oportunidad para hacer aquello que aun no te atreviste a emprender.

- da la espalda a la rutina: prefiere nuevas rutas que volver a caminos mil veces hallados.

- contagia la alegria a tu entorno, e intentalo mas alla de las fronteras personales en las que te has ido recluyendo con el tiempo

- pero recuerda, la unica persona que te acompaña toda la vida eres tu mismo. mantente vivo en todo lo que hagas!!

- rodeate de aquello que te gusta, familia, animales, recuerdos, musica, plantas,un hobby, sea lo que sea, tu hogar es tu refugio, pero no acabes encerrandote en el.

- no sucumbas a la añoranza. sal a la calle, ve a una ciudad vecina, a un pais extranjero..pero no viajes al pasado que duela.

- di a aquellos que amas, que realmente los amas y hazlo en todas las oportunidades que se te presenten.

- y recuerda siempre que la vida no se mide por el numero de veces que respiraste, sino por los momentos que te palpito fuerte el corazon. de tanto reir, de sorpresa, de extasis, de felicidad..y sobre todo de querer sin medida.

- hay personas que transforman el sol en una simple mancha amarilla, pero hay tambien quienes hacen de una simple mancha amarilla el propio sol, dijo picasso.